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Was sind Probiotika?

Probiotika sind Bakterien, die sich positiv auf Gesundheit und Vitalität auswirken. Es sind lebende Bakterien, die das Gleichgewicht unserer Darmflora verbessern. Das Wort "probiotisch" bedeutet wörtlich übersetzt "für das Leben".

Wie wirken Probiotika?

Unsere Darmflora spielt eine wichtige Rolle für die Wirksamkeit des körpereigenen Immunsystems. Nicht weniger als 70% unseres Immunsystems befinden sich im Darm. Deshalb ist es so wichtig, den Darm gesund zu halten. Unser Verdauungssystem enthält Milliarden von Bakterien, die sich ständig vermehren. Manche von ihnen sind nützlich, andere nicht.

Eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise liefern unserem Körper die Bakterien, die er braucht. Das Gleichgewicht zwischen nützlichen und weniger nützlichen Bakterien kann jedoch durch Stress, Erschöpfung, die Einnahme von Antibiotika und anderen Arzneimitteln, den übermäßigen Verzehr von fetten Lebensmitteln oder Alkohol, Schwangerschaft, Krankheiten wie Grippe oder Fieber, Reisen, einseitige Ernährung etc. gestört werden.

In diesen Fällen empfiehlt sich die Verwendung von Probiotika (gute Bakterien). Diese Bakterien verbessern die Darmfunktion und stärken die natürlichen Abwehrkräfte.

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