Que sont les probiotiques?
Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques qui favorisent santé et vitalité. Ce sont des bactéries vivantes qui améliorent l'équilibre de notre flore intestinale. Le mot 'probiotique' signifie littéralement 'pour la vie'.
Une alimentation variée et équilibrée, combinée à un style de vie sain, fournit à notre corps les bonnes bactéries nécessaires. L'équilibre entre bonnes et moins bonnes bactéries peut cependant être perturbé par le stress, la fatigue, l'usage d'antibiotiques et autres médicaments, la surconsommation d'aliments gras ou d'alcool, la grossesse, les maladies comme la grippe ou la fièvre, les voyages, une alimentation pauvre etc.
Dans les cas précités l'usage de probiotiques (bactéries favorables) est recommandé. Ces bactéries améliorent la fonction intestinale et renforcent les défenses naturelles.
Que font les probiotiques?
Notre flore intestinale joue un rôle clé dans le bon fonctionnement du système immunitaire de notre organisme. Pas moins de 70% de notre système immunitaire se trouve dans les intestins. Il est donc indispensable de les garder en bonne santé. Notre système digestif contient des milliards de bactéries continuellement renouvelées. Certaines d'entre elles sont bénéfiques, d'autres pas.Une alimentation variée et équilibrée, combinée à un style de vie sain, fournit à notre corps les bonnes bactéries nécessaires. L'équilibre entre bonnes et moins bonnes bactéries peut cependant être perturbé par le stress, la fatigue, l'usage d'antibiotiques et autres médicaments, la surconsommation d'aliments gras ou d'alcool, la grossesse, les maladies comme la grippe ou la fièvre, les voyages, une alimentation pauvre etc.
Dans les cas précités l'usage de probiotiques (bactéries favorables) est recommandé. Ces bactéries améliorent la fonction intestinale et renforcent les défenses naturelles.
